کره گردو بایوپرس عموعطار – بارجین

فواید کره گردو:

• حاوی اسیدهای چرب امگا-3: کره گردو یکی از بهترین منابع گیاهی امگا-3 است که به کاهش التهاب، بهبود عملکرد قلب و کاهش سطح کلسترول بد (LDL) کمک می‌کند.
• تقویت عملکرد مغز: اسیدهای چرب و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در گردو به تقویت حافظه، تمرکز و بهبود عملکرد شناختی کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر را کاهش می‌دهد.
• منبع عالی آنتی‌اکسیدان: کره گردو حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که با رادیکال‌های آزاد مقابله کرده و از بدن در برابر بیماری‌های مزمن مانند سرطان محافظت می‌کند.
• حفظ سلامت پوست: مصرف منظم کره گردو به دلیل داشتن ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری، به بهبود رطوبت و نرمی پوست و کاهش علائم پیری کمک می‌کند.
• حاوی پروتئین‌های گیاهی: کره گردو مقادیر مناسبی از پروتئین‌های گیاهی را داراست که برای رشد و ترمیم عضلات مفید بوده و سطح انرژی بدن را افزایش می‌دهد.

فواید کره گردو برای ورزشکاران:

کره گردو یک منبع طبیعی و غنی از انرژی است که به افزایش استقامت و بهبود سرعت بازیابی بدن پس از تمرینات ورزشی کمک می‌کند. اسیدهای چرب و پروتئین‌های موجود در این کره می‌توانند به کاهش التهابات ناشی از فعالیت‌های ورزشی و تقویت عضلات کمک کنند.

حفظ سلامت قلب و عروق:

کره گردو به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا-3 و امگا-6، می‌تواند فشار خون را تنظیم کرده و با کاهش سطح کلسترول بد (LDL)، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش دهد.

نکات تغذیه‌ای:

• مناسب برای رژیم‌های گیاه‌خواری و کتوژنیک: کره گردو با دارا بودن ترکیبات مغذی، به تقویت سلامت کلی بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن کمک می‌کند.
• مقدار مصرف توصیه‌شده: دو قاشق غذاخوری در روز.
• میزان انرژی: هر 30 گرم (دو قاشق غذاخوری) از کره گردو حدود 200-220 کالری دارد.

عوارض جانبی احتمالی:

• حساسیت: افرادی که به گردو حساسیت دارند، ممکن است با مصرف کره گردو دچار واکنش‌های آلرژیک شوند و باید از آن اجتناب کنند.

تفاوت بین کره گردو ارگانیک و صنعتی:

• ارگانیک: کره گردوی ارگانیک فاقد مواد نگهدارنده و افزودنی‌های شیمیایی است و به دلیل خلوص بالا، خواص بیشتری دارد.
• صنعتی: ممکن است حاوی مواد نگهدارنده و افزودنی باشد که می‌تواند کیفیت و ارزش غذایی آن را کاهش دهد.

ارتباط مستقیم | پشتیبانی | سفارش:

https://Amooattar.com | WEBSITE

https://Barjiin.com | WEBSITE

instagram.com/barjiin | INSTAGRAM

t.me/amooattar | TELEGRAM

youtube.com/c/AMOOATTARGonabadi | YOUTOBE

twitter.com/amooattar | TWITTER (x)

fb.com/amooattar | FACEBOOK

linkedin.com/in/amooattar | LINKEDIN

IRAN-MASHHAD-MOTAHARI 49 | ADDRESS

+989155048108 | CALL – WHATSAPP