کره بلانچد بادام زمینی عموعطار – بارجین

خواص بلانچد بادام زمینی، کنجد، گردو، فندق و نارگیل:

• منبع پروتئین و چربی‌های سالم: این مغزها حاوی مقادیر بالایی پروتئین و چربی‌های سالم هستند که به تقویت عضلات، افزایش انرژی و حفظ سلامت قلب کمک می‌کنند.
• تقویت سیستم ایمنی: وجود ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین E، منیزیم و فسفر در این ترکیب به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و شما را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر می‌کند.
• مفید برای سلامت پوست و مو: مغزهایی مثل کنجد و نارگیل دارای مواد مغذی هستند که به سلامت پوست و مو کمک می‌کنند و از خشکی و پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کنند.
• بهبود عملکرد مغز: گردو و فندق به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا-3 و آنتی‌اکسیدان‌ها به تقویت حافظه و افزایش تمرکز کمک می‌کنند.
• تقویت استخوان‌ها: کلسیم و فسفر موجود در کنجد و گردو به سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند.

خواص بلانچد بادام زمینی و کنجد برای ورزشکاران:

بلانچد بادام زمینی و کنجد به دلیل داشتن پروتئین و چربی‌های مفید برای ورزشکاران گزینه‌ای عالی است. این ترکیب انرژی لازم برای تمرینات ورزشی را تأمین می‌کند و به بازسازی عضلات بعد از تمرین کمک می‌کند.

نکات تغذیه‌ای:

• مقدار مصرف توصیه‌شده: دو قاشق غذاخوری در روز.
• میزان انرژی: هر ۳۰ گرم از این ترکیب حدود ۱۸۰ کالری دارد که منبعی عالی برای تأمین انرژی روزانه است.

عوارض احتمالی:

• حساسیت: ممکن است برخی افراد به بادام زمینی یا دیگر مغزهای این ترکیب حساسیت داشته باشند. در صورت مشاهده علائم آلرژیک، مصرف آن را قطع کرده و با پزشک مشورت کنید.
• مصرف بیش‌ازحد: این مغزها به دلیل کالری بالا باید به میزان مناسب مصرف شوند تا از افزایش وزن جلوگیری شود.

مواد مغذی بلانچد بادام زمینی، کنجد، گردو، فندق و نارگیل:

• پروتئین
• چربی‌های سالم
• فیبر
• ویتامین E
• کلسیم
• منیزیم و فسفر

روش نگهداری بلانچد مغزها:

بلانچد مغزها را در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید تا تازگی و کیفیت آن‌ها حفظ شود. بهتر است در ظروف دربسته نگهداری شوند.

مناسب برای همه افراد:

بلانچد بادام زمینی، کنجد، گردو، ف

مناسب برای همه افراد:
بلانچد بادام زمینی، کنجد، گردو، فندق و نارگیل به دلیل خواص فراوانی که دارند، می‌توانند به‌عنوان یک میان‌وعده مغذی برای کودکان، بزرگسالان، و حتی سالمندان مورد استفاده قرار گیرند. این ترکیب برای تقویت مغز، استخوان‌ها، و بهبود عملکرد بدنی بسیار مفید است و می‌تواند به حفظ سلامت عمومی بدن کمک کند.

ارتباط مستقیم | پشتیبانی | سفارش:

https://Amooattar.com | WEBSITE

https://Barjiin.com | WEBSITE

instagram.com/barjiin | INSTAGRAM

t.me/amooattar | TELEGRAM

youtube.com/c/AMOOATTARGonabadi | YOUTOBE

twitter.com/amooattar | TWITTER (x)

fb.com/amooattar | FACEBOOK

linkedin.com/in/amooattar | LINKEDIN

IRAN-MASHHAD-MOTAHARI 49 | ADDRESS

+989155048108 | CALL – WHATSAPP